Como gerenciar o estresse em épocas de provas
A chegada das épocas de provas traz consigo um grande aumento nos níveis de estresse entre os estudantes. Neste período crítico, a pressão para alcançar bons resultados pode afetar profundamente o bem-estar físico e mental, tornando-se um obstáculo adicional ao sucesso acadêmico. Mas, qual é a melhor maneira de gerenciar o estresse em épocas de […]